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2020年6月12日星期五
每周吃兩次海魚防耳聾
核心提示:《美國臨床
日本藤素
營養學雜誌》的壹項新研究發現,每周
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吃兩次魚還可以降低耳聾危險。
深海肥魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸,研究
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已經證實該脂肪酸有助於
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延緩心臟疾病、癌癥、抑郁癥和關節炎。《美國臨床營養學雜誌》的壹
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項新研究發現,每周吃兩次魚還
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可以降低耳聾危險。
哈佛大學醫學院附屬波士頓布
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萊根婦女醫院的沙朗·克翰博士及
2H2D持久液
其同事對隨訪觀察的65215名護士的相關數據進行了分析
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。結果發現,與很少吃
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魚的女性相比,每周至少吃兩次魚的女性罹患進行性耳聾危險降低20%。克翰博士表
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示,新研究結果表明,金槍魚、黑魚及貝類都有助於降低耳聾危險。魚肉中豐
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富的維生素和礦物質是關鍵。
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